Les programmes personnalisés

Pour qui ?

Ce programme s’adresse à tous les adhérents voulant pratiquer individuellement la musculation et le cardiotraining tout en ayant un suivi personnalisé.


Pourquoi ?

Le cardio training et la musculation nécessitent un entrainement organisé. Ce programme vous propose une suite logique d’exercices que le coach a sélectionné pour vous en fonction de vos caractéristiques personnelles.


Comment faire ?

Si vous souhaitez avoir des exercices qui correspondent parfaitement à vos objectifs, vous devez, après une période d’initiation, solliciter un coach sportif pour prendre rendez-vous pour la réalisation de votre programme.